Tamaño A5 (15x21cm)
Tapa dura, laminada mate o brillante anti manchas (trapito y listo!)
Impresión a Todo Color en hojas de 90 gramos
Anillado metálico y Cinta elástica para cerrar y que no se te pierda nada !
Incluye:
- Hoja principal con datos personales
- Índice de Recetas para que las encuentres fácil
- Tabla de Equivalencias y Otras Medidas
- Tabla de Vitaminas en Alimentos
- Espacio para 92 recetas, con hojas numeradas
- Frases Motivadoras
- Espacio para 12 Menú Semanal
- Sección "NOTAS"
- y por supuesto 2 planchas de STICkERS
- Sobres en ambas tapas para que guardes los papelitos de recetas y después los pases
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